hétfő, január 24

DURIAN mint antioxidans


A Durian gyümölcs a világon teljesen egyedi fajta. Dél-kelet Ázsiában a "Gyümölcsök Királya" néven tisztelik. Egyetlen más gyümölcs sem versenyezhet gazdag tápanyagtartalmával, és egyetlen másik gyümölcs sem vetekedhet érdekes történetével. A távolkeleti régión kívül azonban eddig kevesen hallhattak a Durian éltető hatásáról. Maga a növény 40 méteres fán termő 1-2 kg-os gyümölcsök többeknek okoztak már komoly fejtörést. Akár húsz centiméteresre is megnövő termése szúrós-rücskös felületű, éktelenül büdös, zöldes, esetleg barnás színű. Ha erős késsel, fűrésszel vagy vésővel felnyitjuk, akkor édes illatú, krémes állagú, halvány-barackszínű húsához férhetünk. Gyümölcs a gyümölcsvilág legextrémebb darabja, átlagos súlya 3-5 kg között van. Erős, átható szagával pillanatok alatt elriasztja a gyanútlan érdeklődőt. Íze ugyanakkor elképesztően egyéni, semmihez sem hasonlítható; krémes, kissé vaníliaszerű, de igazán semmihez nem fogható. Nyersen gyümölcsként, illetve vaníliafagyival, vagy pudinggal, esetleg rízzsel keverve. Gesztenye méretű kemény magja pirítva (a magok olajban megpörkölhetőek) vagy főzve ehető. Hazájában, Malájföldön nemzeti eledel, de hazánkban is kapható néha. Élettani hatása Fitté tesz, jelentősen csökken a fáradékonyság, jókedvet varázsol és nem utolsósorban segít a potenciálon. Fokozott mértékben tartalmaz Omega3-t, ami tehát nemcsak mélytengeri halakból nyerhető. Fehérjetartalma miatt vegetáriánusok számára is javallt. Érdekesség,hogy e hihetetlenül magas tápanyagtartalommal bíró gyümölcs a hazájában, Bangkokban majdnem egész évben kapható.

1. Fáradtságűző, javítja az általános közérzetet, jó értelemben "feldob"; elképesztő szellemi és testi frissességet nyújt koffein v doppingszer nélkül. Ezért éjszakázóknak (bulizóknak, éjszakás műszakban dolgozóknak, vizsgára tanuló egyetemistáknak, kamionosoknak, taxisoknak) kiemelten is ajánlott!

2. Afrodiziákumként fokozza a szexuális vágyat és teljesítőképességet!



3. Antioxidánsai megóvhatnak a ráktól, fiatalítanak, csodássá teszik bőrünket.


• Javítja a közérzetet
• Természetes energiát biztosít
• Élénkítő hatást fejt ki - "bioredbull"-nak is nevezik
• Elősegíti az anyagcserét
• Fontos tápanyagokat biztosít
• Másodlagos növényi tápanyagokat, antioxidánsokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz
Tápanyagok a gyümölcsben
• Makro tápanyagok, fehérje, szénhidrát, ballasztanyagok, zsír
• Természetes, gazdag forrást biztosít aminosavakból, esszenciális zsírsavakból és egyedülálló szerves kénvegyületekből.
• Ballasztanyagokban, B-vitaminban, C-vitaminban és ásványi anyagokban gazdag.
• Antioxidatív hatást kifejtő flavonoidokat tartalmaz.
Tápanyagtartalom: Omega 3, omega 6, thiamin(B1), riboflavin, niacin(B3), B6 vitamin, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink, réz, mangán


kedd, január 18

Műtét nélkül

Sok nő elégedetlen a melle formájával, méretével és helyette szép telt és formás keblekről álmodozik, és sok férfi is „kebelbarát” ezért a nőkben néha komplexusok alakulnak ki, ha a természet szűkmarkú volt velük. Szerencsére nem feltétlenül kell sebészkés alá feküdni, hogy segítsünk ezen a problémán, mivel néhány növényi kivonat képes valamelyest megnövelni és formálni a kebleket.

Sokan tartanak a plasztikai sebészettől
Sokan nem akarnak sebészkés alá feküdni, mert tartanak a komplikációktól – néha sajnos nem ok nélkül – vagy nem engedhetik meg maguknak, hogy ily módon korrigálják, ha a természet nem volt velük elég bőkezű. Mások éppen az adott formával nem elégedettek, de a fehérneművel és az öltözködéssel csak ideig-óráig képesek azt az illúziót kelteni, hogy kebleik tökéletesek, így valami tartósabb megoldást keresnek. Ma már létezik operáció nélküli megoldás mindkét esetben. Igaz, olyan hatalmas eredményeket – a szó szoros értelmében – nem lehet elérni, mint operációval, de jelentős változást lehet elérni fájdalom és kockázatmentesen, operáció vagy állati eredetű, esetleg mesterséges hormonok nélkül is. A természetes növényi kivonatokat tartalmazó kozmetikai készítmények, krémek, pakolások és szérumok segíthetnek a mell növelésében, rugalmasságának fokozásában, formájának javításában. Elsősorban azok a termékek bizonyultak hatékonynak, melyek Pueraria mirifica (Fehér Kwao Krua) kivonatot és egyéb természetes növényi alkotókat tartalmaznak nagy koncentrációban, viszont nincsenek bennük állati eredetű alkotó, hormonok és genetikailag módosított komponensek. Igaz, az eredmény nem olyan gyors és látványos, mint a műtét esetén, de jóval kíméletesebb és talán éppen az az előnye is, hogy kevésbé feltűnő a hirtelen növekedés, és biztosan nem marad utána látható heg.

A csodálatos Kwao Krua

A Pueraria mirifica vagy Kwao Krua Észak-és Északkelet- Thaiföldön és Mianmarban termő gyökérnövény. Fiatalító, adaptogén gyógynövény, melyet régóta használnak a népi gyógyászatban. Egy legenda szerint Arimuttama városában, mely Pookham fővárosa volt Mianmarban. Volt egy szent buddhista terület, melyet egy nap leromboltak. A szerzetesek ekkor találták meg ezt az összetevőt egy nagy pálmalevélbe vésve és a szent területen helyezték el. A recept így szólt:

„Rakjuk a gyökeret nagy levelekbe és törjük össze, majd adjuk tehén tejéhez. A növény javítja a memóriát, a beszédkészséget és segít emlékezni a három asztrológia könyvre, a bőrünk olyan finom lesz tőle, mint egy hatévesé, ezer évig élünk és a paraziták elkerülnek.”

A fitoösztrogének hatása

Föld alatt növő nagyméretű gumója nagy mennyiségű fitoösztrogént tartalmaz, többek között miroestrolt, desoxi-miroestrolt, daidzeint, genistint, genisteint, B-sitosterolt, sztigmaszterint, coumestrolt, Pueraria-t , kampeszterint, mirificoumestant, kwakhurint mirificine-t és egyéb izoflavonoidokat. A fitoösztrogének szerkezetükben nagyon hasonlóak az emberi szervezetben található ösztradiolhoz, amely a tejmirigy szövetek növekedéséért felelős. A fitoösztrogének így képesek megnövelni a melleket és formáját alakítani, megemelni, de jótékony hatást gyakorol a nők bőrére, hajára, általános egészségi állapotára. Az izoflavonoidok antimutagén hatással rendelkeznek, csökkentik a daganatfejlődés kockázatát. A miroestrol és a dioximiroestrol ösztrogén aktivitása több százszorosa a szója izoflavonok aktivitásának, amelyet leggyakrabban alkalmaznak mellplasztikára használt termékekben. A Pueraria mirifica-ban a dioximiroestrolt viszonylag nemrég fedezték fel. Azonban ez a növény kitűnő szernek mutatkozott a mellfelemeléshez szolgáló külső és belső alkalmazású szerekben is.

kedd, december 14

Röviden a Mandura Italról


1. Fáradtságűző, javítja az általános közérzetet, jó értelemben "feldob"; elképesztő szellemi és testi frissességet nyújt koffein v doppingszer nélkül. Ezért éjszakázóknak (bulizóknak, éjszakás műszakban dolgozóknak, vizsgára tanuló egyetemistáknak, kamionosoknak, taxisoknak) kiemelten is ajánlott!
2. Afrodiziákumként fokozza a szexuális vágyat és teljesítőképességet! ("When the durians come down, the sarong come off." - Malaysian saying.)
3. Antioxidánsai megóvhatnak a ráktól, fiatalítanak, csodássá teszik bőrünket.
A Durian vagy cibetgyümölcs a világon teljesen egyedi fajta. Dél-kelet Ázsiában a "Gyümölcsök Királya" néven tisztelik. Egyetlen más gyümölcs sem versenyezhet gazdag tápanyagtartalmával, és egyetlen másik gyümölcs sem vetekedhet érdekes történetével. A távolkeleti régión kívül azonban eddig kevesen hallhattak a Durian éltető hatásáról. A régi hagyományok afrodiziákumként tartják számon.
• Javítja a közérzetet
• Természetes energiát biztosít
• Élénkítő hatást fejt ki - "bioredbull"-nak is nevezik
• Elősegíti az anyagcserét
• Fontos tápanyagokat biztosít
• Másodlagos növényi tápanyagokat, antioxidánsokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz
Tápanyagok a gyümölcsben
• Makro tápanyagok, fehérje, szénhidrát, ballasztanyagok, zsír
• Természetes, gazdag forrást biztosít aminosavakból, esszenciális zsírsavakból és egyedülálló szerves kénvegyületekből.
• Ballasztanyagokban, B-vitaminban, C-vitaminban és ásványi anyagokban gazdag.
Antioxidatív hatást kifejtő flavonoidokat tartalmaz.
Tápanyagtartalom: Omega 3, omega 6, thiamin(B1), riboflavin, niacin(B3), B6 vitamin, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink, réz, mangán

Ennyi jótékony hatással kevés ital rendelkezik.

Rendelés - klikk ide!

hétfő, december 13

Mit jelent az Orac érték?

Az ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity = Oxigéngyök Abszorbciós /elnyelő/ Kapacitás) egy nemzetközileg elfogadott szabványrendszer az élelmiszerek és táplálék-kiegészítők antioxidáns kapacitásának mérésére.

Több száz különböző antioxidáns létezik, melyek magukban foglalják a vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, enzimeket és a növényi antioxidánsokat. Mivel a tudósok sem ismerik minden növény antioxidáns összetevőjét, kifejlesztettek egy tesztet, amely kimutatja egy anyag teljes antioxidáns kapacitását. Ez az ORAC teszt.

Az ORAC érték pontosan megmutatja egy bizonyos élelmiszer, kiegészítő vagy összetevő szabadgyök pusztító és semlegesítő képességét.

Minél magasabb az ORAC érték, annál jobb antioxidánsról beszélünk. Vagyis, minél magasabb az ORAC érték, a szóban forgó élelmiszer, ital, gyümölcs, táplálék-kiegészítő, vitamin vagy kémiai anyag annál hatékonyabban képes lassítani az öregedési folyamatot, valamint gátolni a betegségek kialakulását.


Ezt is nézd meg!Klikk ide!

hétfő, december 6

Antioxidánsok és a tüdőrák

Egy, nemrégiben az Egyesült Államokban végzett vizsgálatban 1975 és 1993 között diagnosztizált tüdőrákban szenvedő betegek, valamint egészséges személyek vérének C-vitamin, alfa- és béta-karotin, cryptoxanthin, lutein/zeaxanthin, likopin, alfa-tokoferol (E vitamin-hatású vegyület), szelén szintjét valamint peroxyl-gyök abszorbciós kapacitását vették górcső alá.
A vizsgálat célja az említett antioxidáns hatású anyagok és a tüdőrák kockázata közötti összefüggések mélyebb megismerése volt. A vizsgálatba megközelítőleg 2000 vérmintát vontak be.

A megállapítások a következők voltak: 258 tüdőrákban szenvedő vérében az 515 kontrollhoz viszonyítva jelentős (szignifikáns) mértékben alacsonyabb cryptoxanthin, béta-karotin és lutein/zeaxanthin szint volt kimutatható. Mérsékelt, nem szignifikáns mértékű pozitív irányú eltérés volt kimutatható az alfa-karotin és a C-vitamin vonatkozásában.

A likopin, az alfa-tokoferol, a szelén és a peroxyl-gyök abszorbciós kapacitás vonatkozásában pedig csupán jelentéktelen különbség volt felfedezhető a két csoport vérmintái között. A vizsgálat során külön elemzéseket végeztek a két nemre, valamint a dohányzási szokásokra (külön bontásban vizsgálták a sosem cigarettázó, az alkalmanként, valamint a rendszeresen dohányzók mintáit) vonatkozóan is.

Mi a jelentősége az antioxidánsoknak?

Az élő sejtek energiatermelő szervecskéiben, a mitokondriumokban az energiatermelő folyamat során természetes módon keletkeznek peroxid- és szuperoxid gyökök (rendkívül reakcióképes ún. „szabad gyökök”, ártalmas anyagcsere melléktermékek, amelyek károsíthatják a sejteket). Ezeket normál esetben a sejtek saját antioxidánsaikkal hatástalanítják. Bizonyos helyzetekben (stressz, betegség) a szabad gyökök száma megnő, és a szervezet nem képes elegendő antioxidáns termelni.
Az antioxidáns egy olyan anyag, amely megvédi szervezetünket attól a folyamattól, amelyet oxidációnak hívunk. Minden, ami megelőzi vagy lassítja az oxidációs folyamatokat, antioxidánsnak minősül. Az antioxidánsok lehetnek endogén vagy exogén eredetűek.
Az endogén (belső) antioxidánsokat a szervezetünk maga termeli, ezek általában enzimek, koenzimek és kéntartalmú vegyületek. Az exogén (külső) antioxidánsokat a táplálékból veszi fel szervezetünk, ilyen például a C- és az E-vitamin, a bioflavonoidok, a karotinoidok és számos kéntartalmú vegyület.

hétfő, november 29

Antioxxiánsok hatása a szívre és az érrendszerre

Ha étrendünket hosszú távon antioxidánsokkal egészítjük ki, az nem csak cukor- és zsíranyagcserénkre van jótékony hatással, hanem vérnyomásunkra, és az érfalak rugalmasságára is. A kutatók ezt egy olyan tanulmányban bizonyították, melynek során véletlenszerűen kiválasztott résztvevőket C-vitamint, E-vitamint, Q10 koenzimet illetve szelént tartalmazó kapszulával kezeltek.

Az izraeli Wolfson Gyógyászati Központ kutatócsoportja, Reuven Zimlichman vezetésével, az intézmény hipertóniás részlegének 70 betegét vonta be a tanulmányba. A kutatás vezetőjének elmondása szerint, az antioxidánsok jelentős mértékben növelték azon betegek érfalainak rugalmasságát, akiknél a szív- és érrendszeri betegségeket előidéző rizikófaktorok közül több is jelen van.
Az érfalak rugalmassága azért fontos tényező, mert ennek csökkenése érszűkület kialakulását vetíti előre. Az antioxidánsok erekre gyakorolt jótékony hatása a glükóz- és lipidanyagcsere javulásával, valamint a vérnyomás jelentős csökkenésével hozható összefüggésbe.
Az eddigi klinikai tesztek nem bizonyították egyértelműen az antioxidánsok érrendszerre gyakorolt kedvező hatását. Hogy tisztább képet kapjanak, Zimlichman és kollégái 70 páciens között véletlenszerűen osztottak szét antioxidáns-tartalmú, illetve placebo kapszulákat, amit a résztvevők 6 hónapon keresztül szedtek. A vizsgált személyek egészségi adatait feljegyezték a kísérlet kezdetekor, három hónap, majd hat hónap elteltével. A kutatócsoport azt találta, hogy azoknak, akik antioxidáns-kapszulát kaptak, sokkal rugalmasabb lett az érfaluk, vércukor- és koleszterinszintjük pedig csökkent.
Zimlichman szerint tanulmányuk bebizonyította, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők antioxidánsokkal való klinikai kezelése jelentős eredményekhez vezethet. A pozitív eredményekről a BioMed Central Nutrition and Metabolism című folyóiratában számoltak be.